11º dia crucero

hoy toka pp de nuevo

desayuno:
yogurt con avena y trigo
té negro

comida:
chuletas de pavo a la plancha con mermelada de cebolla
queso 0% batido con canela
té silueta

merienda:
trozito de longaniza de pavo
salmon con queso
chips de tofu

cena:
logicamnt no tenia mucha ambre asiq...
latita d atun
yogurt natural
rooibos