tortita de avena con philapelphia y jamon de pavo
1 vaso de leche de soja
tenegro de chocolate y toffe con leche
comida:
pescado a la plancha con gulas y chaqa
yogurt 0% de frutos rojos
te negro
merienda:
yogurt con queso batido 0%
coca cola light
infusion cola de caballo
cena:
pollo a la plancha
pechuga de pavo con philapelphia
te silueta
yogurt con canela
Pues tu menú de hoy lo veo estupendo, así que ha seguir así.. al menos si lo hacemos bien entre semana el finde si nos pasamos no se notará tanto!!
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