30 minutos piscina
desayuno:
tortita de avena con chocolate
100gr de queso batido 0%
te negro
yogurt de limon
media mañana:
2 quesitos
coca cola light
comida:
cola de caballo
panga a la plancha
langostinos
merienda:
yogurt con queso batido 0%, leche y agua
infusion silueta
1 hora andando
cena:
pescado y pollo a la placha
yogurt con queso batido 0%
Yo creo que este día está estupendo!, espero que esta semana bajemos guay y el finde a controlarse!!!!
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