8/4/11

23º Dia PV

hola chicas hoy me tocaba pesarm y 400 gr menos se que parece pokito pero despues de todo lo q comi el finde, m parece asta mucho. este finde m voy a super controlar y la semana q viene seran mas.
he bajado 2 cm en pecho, cintura y michelin. la cadera y los muslos siguen igual

medidas:
pecho 92
cintura 77
cadera 102
michelin 98
muslo 60

desayuno:
yogurt 0% con canela
te negro
tortita de avena + jamon cocido
1 trozito chocolate puro valor (como premio a esta semana)

media mañana:
1 quesito
2 lonchas de pavo

comida:
caldo de verduras
merluza con setas y huevo cocido (clara)
te rojo de chcolate con leche

2 comentarios:

  1. Como que 400 gramos menos es poco!!! MAdre mía jajaja, 400 por semana en 52 semanas del año.. echa cuentas :D casi 21 kilazos!!!

    Muchos besotes ánimate!

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  2. felicitacionesssss poquito a poco,,,,el chiste es ir bajanado ok???

    Animooooo

    Besitosss

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