he bajado 2 cm en pecho, cintura y michelin. la cadera y los muslos siguen igual
medidas:
pecho 92
cintura 77
cadera 102
michelin 98
muslo 60
desayuno:
yogurt 0% con canela
te negro
tortita de avena + jamon cocido
1 trozito chocolate puro valor (como premio a esta semana)
media mañana:
1 quesito
2 lonchas de pavo
comida:
caldo de verduras
merluza con setas y huevo cocido (clara)
te rojo de chcolate con leche
Como que 400 gramos menos es poco!!! MAdre mía jajaja, 400 por semana en 52 semanas del año.. echa cuentas :D casi 21 kilazos!!!
ResponderEliminarMuchos besotes ánimate!
felicitacionesssss poquito a poco,,,,el chiste es ir bajanado ok???
ResponderEliminarAnimooooo
Besitosss