30/1/11

3º Dia PP

hola chic@s hoy m e vuelto a pesar y 400gr menos tomaaaa esto va genial. como os dije en la primera fase tenia q adelgazar 1.2 kilos y llevo 1 kilo asiq.... un beso pa mi jajaja

desayuno:
te negro
tortita de avena
medio yogurt

comida:
muffins de jamon cocido y queso* (avena)
gelatina
infusion digestiv

merienda:
mousse de canela*

cena:
revuelto de chaqa con gambas y almejas chilenas
1 quesito
yogurt 0%

3 litros d aguita mas los tés
los muffins an salido buenos pero yo e echado d menos una buena salsita asiq m e echado un poco de tomate, mañana m los cenare con ensaladita y la salsa de yogurt q os parece?

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