67.1
desayuno:
yogurt sabor piña con queso batido
te verde
comida:
bocadillo con pan dukan* jamon york, huevo cocido, queso philapelphia y salchichas
yogurt con trozos
te rojo con chocolate y leche
merienda:
yogurt natural con queso fresco batido
cena:
jamon york
2 gelatinas
te verde con leche
ejercicio:
40 minutos de cinta
10 minutos d step
como vamos??? me imagino que bien...si estas en ataque :)
ResponderEliminarBesossssssss
Ese bocadillo tiene una pinta deliciosa!!
ResponderEliminarCreo que este finde me haré un perrito jajaja me ha entrado gula!!
Besotes