lunes de nuevo

nada mas levantarme m tomado las vitaminas y a andar 40 minutillos en ayunas, me sienta super bien porq m espabila

desayuno:
bizcocho de limon
te negro:

comida:
conejo al horno con especias
yogurt de melon
te silueta

merienda:
pan sin salvado
http://losconsejosdegildidukan.blogspot.com/2011/05/pan-dukan-sin-salvado-receta.html
con pate de anchoas

cena:
caldo de pescado del mercadona
rollitos de salmon con pate de anchoas