21/9/11

motivada

2º dia dukan pp

bueno lo primero q quiero contaros q de ayer a hoy e bajado 800gr yujujuu esta super super bien, hoy de nuevo me e ido a andar 40 minutillos en ayunas.

desayuno:
bizcocho de limon
te rojo con chocolate con leche

comida:
4 mufins de langostinos, atun y chaqa
3 merengitos
te digestive

merienda:
3merengitos
gelatina

cena:
gelatina
yogurt
te rooibos

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