seguimos igual

3º dia dukan pp

hoy e bajado otros 700 gramos yujuuu, estos dias de ataque me peso todos los dias para ver como voy pero en cuanto empieze crucero, sera una vez a la semana con medidas incluidas

desayuno:
bizcocho de limon
te rojo frutas del bosque

comida:
4 muffins con queso
jamon york con philapelphia
gelatina de kiwi
te silueta

merienda:
gelatina de kiwi

cena:
longaniza de pavo
3 filetes de pavo
te oolong