14/2/11

15º Dia PV

bueno hoy e llegado del pueblo

desayuno:
2 magdalenas de chocolate*
quesito
cafe

comida:
ensalada (lechuga, queso de burgos, atun, berberechos, tomate y salsa de yogurt)
te blanco
queso fresco batido 0% con canela

merienda:
yogurt
quesito porcion
te

cena:
un trozo de pescado (pez espada)
pan dukan* con queso y jamon cocido
tila

hoy solo e andado 20 minutos pa bajar d casa al metro, q desastre aver si le meto caña d aqui al viernes porq sino...

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