8/2/11

9º Dia PV

desayuno:
1 galleta con chocolate
yogurt con los salvados
te rojo

media mañana:
un pokito de nocilla dukan*
coca cola light

comida:
lombarda cocida con salsa d soja
1 hamburgues de pavo pollo (lidl)
te

merienda:
2 bollito de leche* con un poko nocilla dukan*
coca cola light

cena:
sanwich con pan dukan*
yogurt
trozito de tarta de manzana*
te relax

de ejercicio e estado andando 1 hora y media andando, hacia tan buen tiempo q m a apetecido irm asta la playita con el perro d mi primo, ya q le paseaba aprovecho pa darle caña a la dieta jajaja

1 comentario:

  1. Hola!

    Buscando blogs relacionados con la dieta dukan he terminado en el tuyo :D

    Veo que lo llevas bien y además experimentando recetas..

    Te sigo para ver tu evolución!

    http://midietadukanlaratitapresumida.blogspot.com/

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