desayuno:
1 galleta con chocolate
yogurt con los salvados
te rojo
media mañana:
un pokito de nocilla dukan*
coca cola light
comida:
lombarda cocida con salsa d soja
1 hamburgues de pavo pollo (lidl)
te
merienda:
2 bollito de leche* con un poko nocilla dukan*
coca cola light
cena:
sanwich con pan dukan*
yogurt
trozito de tarta de manzana*
te relax
de ejercicio e estado andando 1 hora y media andando, hacia tan buen tiempo q m a apetecido irm asta la playita con el perro d mi primo, ya q le paseaba aprovecho pa darle caña a la dieta jajaja
Hola!
ResponderEliminarBuscando blogs relacionados con la dieta dukan he terminado en el tuyo :D
Veo que lo llevas bien y además experimentando recetas..
Te sigo para ver tu evolución!
http://midietadukanlaratitapresumida.blogspot.com/