4º Dia PP

hola chicas hoy empiezo con el 1/1 porq de la otra forma no m convencia demasiado y por lo contado ayer. mañana m toka pesarm asiq ya os dire

en ayunas me e ido a la piscina y e estado 30 minutos= 30 largos

desayuno:
batido de fibra*

comida:
jamon cocido relleno de quesito
albondigillas
te depurativo

hoy me a tokado ir a la preso y nose si hara mucho efecto pero te quedas d relajadita.... jajajaja

merienda:
probar el chocolate blanco dukan 1cc
1 galletita de canela y chocolate* habia q probarlas jajajaja
1 churro* estaba muy bueno pero no a subido

cena:
rollitos de jamon cocido, salmon, queso de untar y bonito
te

tambien e echo helado de crema* pero ese si q no lo e probado