11º Dia PP

hoy e echo PP porq m noto super hinchada y ademas el finde m voy al pueblo y seguramnt cenas y tal m pondran verduras asiq... 2 dias PV

desayuno:
batido de fibra*

media mañana:
un trozo de jamon cocido

comida:
trucha a la plancha
gelatina 0% kiwi
te
1 magdalena con chocolate*

merienda:
yogurt natural
jamon cocido
gelatina

cena:
gulas con chaqa
gelatina
te

ejercicio 1 hora andando, aunq estoy super baja d moral porq mañana m tngo q pesar y fijop q e engordado