bueno chicas hay estoy en un dia nuevo, mañana m toka pesarm q deparara el peso?? yo creo q unos 500gr menos por lo menos.... si o si jajajaja
desayuno:
bizcocho de chocolate*
te negro
vasito de leche de soja
y aora a la mañana m voy a ir a el gym, primero a hacer algo de cinta, pesar... y despues a spining
luego os cuento
bueno e echo 45 minutos de spining
cinta 20 minutos y ejercicios para abdominales y piernas
comida:
bueno la comida a sido a todo correr porq tenia cosas q hacer
dorada a la plancha
yogurt
queso fresco
despues de comer me e tenido q ir a entregar unos productos d mi curro (mary kay) y e estado andando 1 hora asiq... acabo de llegar muerta
merienda:
batido de fibra* sabor fresa
te rojo
cena:
4 palitos de cangrejo con 3 salchichas de pavo y un quesito todo junto
te limon
y en breves a dormir porq estoy reventadisima
Claro que si seguro que vas a bajar, ya lo verás!!
ResponderEliminarMucho ánimo!!